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もとさま専用

Lashaddict アイラッシュコンディショニングセラム
ゼオスキン ■デイリーPD 75ml 使用期限202402 リニューアル版■ ミラミン 使用期限202303■ ブライセラム0.5 使用期限202308※箱傷値引き100円★デイリーPD初のリニューアル(日本未発売)★新特許成分を加え、デイリーPDが得意とする抗酸化力が更にパワーアップ★テクスチャーは以前よりやや軽め、さっぱり感⤴︎︎︎⤴︎︎★レチノール配合を改良し、敏感肌でも◎↓他のゼオスキン商品も出品しております↓#ゼオスキン信者通常のデイリーPDは50ml(定価20460円)ですが、こちらはアメリカの美容クリニックの専売品につき、なんと通常の1.5倍になります!ゼオスキンのヘビーユーザーに最適です。個人向けではなく、クリニック専売品のため、パッケージはありません。ボトルは簡易プラスチック製のものとなっており、標準サイズより軽いです。また、ビタミンEの青い粒は溶けやすく、小さく感じることがあります。気になる方はご遠慮ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✔︎即購入OK✔︎まとめ買いの場合割引あり。気軽にコメントください。▲在庫の都合上、トナー、クレンザー、ポリッシュは他と抱き合わせてご注文願います。■こちらは海外のゼオスキン クリニックから取り寄せしたものですが、ゼオスキン 全製品はアメリカ製となり、品質上日本で販売されているものと全く同じですので、ご安心下さい。■ゼオスキン商品(ミニサイズや非売品や日本未発売品も含む)は全て取り扱っており、ご希望の商品組み合わせがあれば、気軽にコメントください。#ゼオスキンヘルス#ゼオスキン#ZOSkinHealth#デイリーPD#ミラミン
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>スキンケア/基礎化粧品>>>美容液
商品の状態:新品、未使用
ブランド:オバジ
:ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

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★ブルッカイトinクォーツ 10ミリ珠 ブレスレット(珍品 SA)
主菜
2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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クリップ
▲2570▼古布 筒描き 藍布団皮 「桜・鼓・瀧・波頭」!
カロリー
195kcal
炭水化物
15.4g
たんぱく質
☆スヌーピー☆ハロウィン柄赤茶☆フィットシーツ丸1枚☆新品☆
天然モルガナイト3.58ct【ブラジル】★オレンジピンク★濃いめネオン
3.3g
脂質
5.4g
塩分
ma-po:) さま
糖質
12.1g
chibiken様専用☆お花レース編みモチーフ☆
歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
    Banamama様ご専用 有難うございます。
    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
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    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    カロリー
    炭水化物
    たんぱく質
    食物繊維総量
    脂質
    塩分
    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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