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プリントTシャツと前結びデザインTシャツ2枚セット

☆未使用 ボンポワン Bonpoint 可愛い カーディガン マスタード色☆
ハッカキッズ hakkakidsオレンジハッカ orangehakka☆size 110cm (1枚120cmあり)(サイズ表記は110cmですが、丈の短い作りのものや細身の作りのものもあります。我が子は100cmを着用しているときから着ているものもありました。)※120cmのトレーナーが1枚含まれていますが、こちらも丈が短いのでまとめさせて頂きました。カットソー3枚・トレーナー4枚・パーカー1枚・デニムパンツ1枚のまとめ売り 9点です。今のところばら売りは考えていません。すべて子どもが着ていた中古品ですので、毛玉毛羽立ち、生地よれ等の使用感があります。保育園に着せて行っていましたので若干の汚れ、畳じわがあります。その中でも特に気になるところは以下記載の通りです。少しでも気になる方はご購入をお控えください。※薄手のカットソー2枚(水色、白地に花柄)にお名前シールを貼っていましたので、品質表示タグに剥がし跡があります。また、袖口にシミ汚れがあります。※パーカーも袖口と裾の辺りににシミ汚れあります。※デニムパンツには品質表示タグにお名前スタンプを押してしまったので黒塗りして発送致します。※宝石柄のトレーナーは左袖レース部分を引っ掛けてしまったようで、5cm程の破れほつれがあります。中古品にご理解頂ける方、お願い致します。保育園のお着替え等に…発送は平日になります。また、小さく畳んで発送いたします。目立つシミやほつれなど検品はしておりますが、素人の検品ですので見落とし等があるかもしれません。神経質な方はご遠慮下さい。自宅保管の中古品ですので、ご理解いただける方お願いしますm(__)m
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>キッズ服(女の子用) 100cm~>>>トップス(Tシャツ/カットソー)
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:110cm
ブランド:ハッカキッズ
:ホワイト系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:広島県
発送までの日数:4~7日で発送

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主菜
2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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クリップ
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カロリー
195kcal
炭水化物
15.4g
たんぱく質
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THE NORTH FACE - NORTHFACE BERKELEY MINI バークレーミニ
3.3g
脂質
5.4g
塩分
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糖質
12.1g
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歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
    Adam et Rope' - アダムエロペ ニュアンスネックブラウス 白
    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
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    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    カロリー
    炭水化物
    たんぱく質
    食物繊維総量
    脂質
    塩分
    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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