ベビーまくらセット
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ジェルトロンベビーまくら「ドーナツ」&「ビスケット」セット 店頭販売品です。新品未使用品ですが、若干外装に切れ目や袋のよれなどございますので、ご自宅用が望ましいかと思います。「素材」○ドーナツタイプ 素 材カバー:綿70%ポリエステル30%中身:ジェルトロン 高通気フォーム○ビスケットタイプ 素 材カバー:綿70%ポリエステル30%中綿:ポリエステル中身:ジェルトロン 高通気・高密度フォーム「サイズ」ドーナツタイプ:約幅22×奥行22×高さ3センチビスケットタイプ:約幅37×奥行23×高さ4センチ「仕様」ベビー枕のお得なセットです。贈り物にも最適な箱入りです。「お手入れ方法」ご家庭で水洗いできます。「製 造」日本製「対象年齢」ドーナツタイプ:新生児から ビスケットタイプ:6ヶ月~5歳ごろまで定価:11000円★即決有り\r★送料無料\r★未使用でしばらく保管していた商品である事をご理解いただき、ご購入をお願いいたします。\r★コメントへの返信など3〜4日程かかる場合がありますが、必ず対応させていただきます。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>ベビー家具/寝具/室内用品>>>布団/毛布
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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主菜
2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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クリップ
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カロリー
195kcal
炭水化物
15.4g
たんぱく質
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3.3g
脂質
5.4g
塩分
振袖 名品 162cm 68cm 正絹 【中古】
糖質
12.1g
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歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
    FRAY I.D - hさま専用 ♡
    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
      色無地と帯セット ピンク色 仕付け糸あり
    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    カロリー
    炭水化物
    たんぱく質
    食物繊維総量
    脂質
    塩分
    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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