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学名 Platycerium 'Antis' (andinum × elephantotis)科名 ウラボシ科 (Polypodiaceae)属名 ビカクシダ属 (Platycerium)アンディナムが入った魅力的な交配種!●株の状態当店のハウスでしっかりと作り込んでから出荷しています。●サイズ板のサイズ : およそ 200 × 120 cm●日当たり直射日光を避けて、よく日に当てると大きく成長します。●水やり湿度の高い環境を好むため葉水を与え、土が乾いたら水をたっぷりと与えます。水をたっぷり吸わせるために、シャワーなどの流水の場合はなるべく長時間当ててよく水を吸わせます。強い水を当てると星状毛が取れてしまうため、注意して水を与えます。コウモリランには貯水葉と胞子葉という2種類の葉っぱがありますが、貯水葉は水を貯めるためにスポンジ状になっており、形も水を貯めやすいように傘をひっくり返したような形であったり、球状になって水分を逃さないようにしています。貯水葉は何枚も重なり合って生えて、より水分を溜め込めるようになっていき、大きな株は数十枚の貯水葉を持っています。貯水葉は表面の新しい1~3枚程度を除いて、茶色く枯れていることが多いですが、枯れていてもスポンジの役割をしているため、原則として取り除くことはオススメしません。胞子葉は成長した株の場合は葉の裏側などに胞子をつけるため、繁殖のための葉っぱとなります。●増やし方基本的には株分けで行います。胞子による繁殖は一般的ではありません。子株がある程度の大きさになった時に根が全てなくならないように丁寧に切り分け、用土に植え込みます。●耐寒性品種によりますが、おおよそ最低気温が10度程度になったら暖かい室内に入れます。気温が低い季節は水やりを控えめにします。●交配種アンディナム × エレファントティス●備考写真はイメージです。同等品をお届けいたします。サイズやボリューム感に若干の差異が生じます。☆当店発送日規定の日付にのみしか発送いたしません。発送日についてはプロフィールをご覧ください。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>植物/観葉植物
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:栃木県
発送までの日数:4~7日で発送

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2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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195kcal
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歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
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    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
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    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    食物繊維総量
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    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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