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【早い者勝ち❣️】【正規品】LIFE FIT エアー4 ライフフィット Fit005 ストレッチマット 寝るだけストレッチ 4個のエアーバッグを搭載 3つのストレッチコース 美姿勢 折りたたみ コンパクト ライフフィットエアーストレッチ新品未使用・未開封・内袋未開封になりますセット内容・本体・専用充電器・取扱説明書● 商品説明以下引用\r●上下左右4個のエアーバッグを装備\r●3つのコースで簡単ストレッチ\r●オートタイマー搭載で電気代もお安く\r●場所を取らないコンパクト設計\r\r・仕様\r●定格電圧・周波数:AC100V 50/60Hz\r●消費電力:20W\r●タイマー:15分\r●本体寸法:約W49×D100×H10cm\r●本体質量:約2.2kg\r●材質:PVC、ポリエステル●15分オートOFFタイマー【製品仕様】●型番/Fit005●電源/ACアダプター●コードの長さ(約)/1.8m電気代も1ヶ月約4円と経済的なので安心して毎日お使いいただけます。✅【寝るだけ簡単ストレッチ】寝るだけで簡単に体を伸ばしてストレッチができるエアーストレッチマシンです。上下左右にある4個のエアバッグが上半身を持ち上げるように膨らみ、緊張して硬くなっている筋肉をやわらげ、美姿勢へと導きます。✅【効率的なストレッチをサポートする3つのコース】「ぐ~んとのばしコース」「きゅっとひねりコース」「混合ミックスコース」の3つの寝るだけストレッチコースで、ストレッチの動作をサポートし、体の柔軟性を最大限にサポートします。✅【使い方いろいろ】肩や胸だけではなく、骨盤周りやおしりの小さな筋肉まで伸ばすことが出来ます。対角線上にエアーが膨らむことにより胸の伸びが前より心地よく感じ、おしりまで徹底的にサポートするので無理なくストレッチが出来ます。✅【使い勝手抜群】15分で自動停止するオートオフタイマー付きで切り忘れの心配不要。また丸めてコンパクトサイズになるので、どこにでも持ち運べちょっとした隙間に収納できます。✅【姿勢の改善をサポート】身についてしまった日常生活の姿勢やクセは、体を支える筋肉の柔軟性を取り戻すことから始まります。スマホやパソコンを使用中の前屈みの姿勢になりがちな方、脚をよく組む方、片足に重心をかけて立つ方などに特におすすめです。カラー···ベージュ
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>トレーニング/エクササイズ>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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安い割引 LIFE FIT エアー4 ライフフィット Fit005 ストレッチマット その他 安い割引 LIFE FIT エアー4 ライフフィット Fit005 ストレッチマット その他
美品 日本製 familiar♡アンゴラ混 ニットワンピース ドレス♡140
主菜
2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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クリップ
ラルフローレン ダウン 80cm!
カロリー
195kcal
炭水化物
15.4g
たんぱく質
Christian Dior クリスチャンディオール ニットワンピース
子供用❣️フェイラー
3.3g
脂質
5.4g
塩分
Jellymom ムーナチェア バンボ
糖質
12.1g
【早い者勝❣️美品】インファンタジー ベビーカー*デビュー idea Iiko⭐︎
歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
    【新品】familia チェック セーター ニット 140cm
    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
      値下げ!ピジョン ピボットエトワール
    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    カロリー
    炭水化物
    たんぱく質
    食物繊維総量
    脂質
    塩分
    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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