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ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター BB
プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ミネラル BB (SPF 50+/PA++++)今月都内で購入 2度のみ使用 ほぼ全部残ってます基礎化粧品と合わなかったので出品しますカラーは00定価14300円敏感肌にもやさしい新処方は95%(*1)が自然由来成分で構成され、100%ミネラル由来のUVフィルターを採用。ストレッチ フィルム テクノロジーより、日々の顔の動きやマスクによる摩擦にもよれにくいテクスチャー。色ムラやくすみをしっかりとカバーするよう開発されたこの日焼け止め・化粧下地は、紫外線A・B波プロテクションと1日中続く保湿効果を組み合わせています。輝く明るい艶肌へ導くホワイト ローズ(*2)とビタミンC誘導体(*3)、そしてグランヴィル ローズ(*4)をたっぷりと配合。シミ・くすみをカバーしながら輝く明るい艶肌へ。(*1) 自然由来指数95% (水17%を含む) ISO16128準拠(*2)ローズヒップ油 (整肌成分)(*3)アスコルビルグルコシド(整肌成分)(*4)バラエキス(整肌成分)
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ベースメイク>>>化粧下地
商品の状態:未使用に近い
ブランド:クリスチャン ディオール
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

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主菜
2.5単位
調理時間 約20分
いかとスナップえんどうの中華炒め
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クリップ
sexy83 ダッフィー Sサイズ コスチューム 衣装!
カロリー
195kcal
炭水化物
15.4g
たんぱく質
コーラフロートとメロンフロートの食品サンプルセット
✿5/2完成 ちよこ様確認用✿長財布✿ミナペルホネンハンドメイド
3.3g
脂質
5.4g
塩分
★大福★様専用 鮮やかグリーン ブルー イタリアンレザーロングウォレット
糖質
12.1g
poco様専用 マントルピース他 計4点
歯ごたえのあるイカやスナップえんどうを良く噛んで、ゆっくり食べることで満足感を得ましょう♪スナップえんどうは絹さやに変えても美味しく頂けます。

JMA東埼玉総合病院 栄養科監修

  • 材料

    2人分

    いか(中サイズ)
    約1杯(180g)
    ★miyu様専用ページ★
    約12本(80g)
    パプリカ(※あれば2~3色)
    約2個(80g)
    しいたけ(生)
    約2枚(20g)
    長ねぎ
    約1/2本(50g)
    しょうが
    1かけ(10g)
    にんにく
    1かけ(10g)
    ごま油
    小さじ2(8g)
    材料A
    醤油
    小さじ1(6g)
    鶏がらスープの素
    小さじ1(1.5g)
    砂糖
    小さじ1/2(1.5g)
    大さじ2(30g)
    片栗粉
    小さじ1/2(2g)
    作り方
    1. 1
      下準備
      イカはまず、胴に一方の手の指を入れ、もう片方の手でエンペラをつかんで、わたを抜く。
      胴を切り開き、軟骨を除く。
    2. 2
      胴の皮をはぐ。
      ※ペーパータオルでつかむと滑らずにはぐことができます。
    3. 3
      みゆみゆ様 専用
    4. 4
      足は2~3本ずつに切り分ける。
    5. 5
      さっと熱湯に通して、水気をきる。
      ※イカが硬くならないよう、さっと湯通ししましょう。
    6. 6
      作り方
      スナップえんどうは筋をとる。
    7. 7
      しいたけは軸をとって薄切りに、長ねぎは斜め切りに、パプリカは食べやすい大きさに切る。
    8. 8
      にんにくとしょうがをみじん切りにする。
    9. 9
      調味料Aを合わせておく。
    10. 10
      テフロン加工のフライパンにごま油を入れ、にんにく・しょうがを炒める。
    11. 11
      (10)に(6)と(7)を入れて炒める。
    12. 12
      火が通ったらイカを入れる。
    13. 13
      (12)に調味料を加えて、全体に味を絡ませたら完成。
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    炭水化物
    たんぱく質
    食物繊維総量
    脂質
    塩分
    糖質
    • ※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
    • ※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
    • ※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
    健康道場
    「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方はこちら
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